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국가헬스 감독증 시험 내용 (국가헬스 감독증 초급시험 내용? ) 을 참조하십시오

첫째, 이론 시험

이론시험은 기계시험이나 필기시험을 사용하는데, 각 성의 정책이 다르기 때문에 시험 방식도 다르다. ***60 분 만점 100 점, 60 점 합격. 주요 시험 내용에는 피트니스 코치 입문, 스포츠 인체 과학 기초, 영양 및 건강 헬스 기초, 스포츠 기술 기초, 스포츠 계획 원리 및 개발, 판매 및 고객 서비스 등이 포함됩니다.

둘째, 체력 테스트

실습시험을 보는 학생은 반드시 체력시험을 치러야 하고, 체력 테스트 통과자는 실습시험을 볼 수 있으며, 시간은 30 분 정도이다.

체력 테스트 내용:

팔굽혀펴기

남성 40 회.

여성 10 회.

맨손으로 쪼그리고 앉다

남성 60 회.

여성 40 배.

앉기 전에 굽히다

남성의 경우 양손 중지가 발가락에 닿아 5 초 동안 정적으로 늘어납니다.

여성의 경우 양손 손바닥이 발가락을 만지고 정적으로 5 초 동안 스트레칭한다.

셋째, 실습 시험

초급 헬스 트레이너 실습의 주요 시험 내용은 저항훈련+스트레칭훈련+심폐훈련이다.

실제 작업에는 50 여 개의 동작이 있다. 수험생은 제비를 뽑아 두 개의 특정 근육에 서명했는데, 그 중 하나는 저항훈련의 심사 내용으로 사용되었다.

요약:

국가헬스 감독증 시험은 주로 이론시험, 체력시험, 실체조시험으로 나뉜다. 그 중 이론시험은 기계시험이나 필기시험이고, 체력테스트는 팔굽혀펴기, 맨손으로 쪼그리고 앉고 앉은 자세가 앞으로 기울고, 실체조시험은 50 여 개의 동작이 있고, 수험생은 제비를 뽑아 완성한다. 실체조시험에 참가하는 학생은 반드시 체력시험에 참가해야 한다.