1, 3.05 2023 제 2 회 연대 여자 마라톤.
2.3.05 2023 소주 태호 블루 여자 반마 클래식 경기.
3.3. 12 2023 미산 인수하프마라톤 전국 하프마라톤 선수권 (미산역).
4.3. 12 2023 제 12 회 쑤저우 금계호 하프 마라톤.
5.3. 12 2023 오봉계 하프 마라톤.
6.3. 12 2023 충칭 강진 동방의 연애 하프 마라톤.
7.3. 18 수베이 하프 마라톤.
8.3.26 2023 제 1 회 소주 마라톤.
9.3.26 2023 무석양산 하프마라톤.
10, 3.26 2023 여수 마라톤.
1 1, 3.26 2022 쿤밍마라톤에 가입했습니다.
12,3.26 2022-2023 충칭 강모란마라톤.
마라톤의 주의사항
1. 밤을 새지 말고 수면의 질을 보장하세요. 마라톤 전날 밤을 새지 말고 다음날 경기의 정상적인 플레이에 영향을 주지 않도록 충분한 수면을 보장하세요!
2. 경기 전에 담백한 음식을 많이 먹어요.
3. 마라톤에 참가하려면 반드시 전문 운동복과 운동화를 신어야 하지만 새로 산 것은 아니다. 너는 반드시 마라톤을 완주해야 한다. 아무리 좋은 신발이라도 너의 발과 완벽하게 어울릴 수는 없다. 만약 네가 경기 중에 조금 불편하다면, 수십 킬로미터 후에 너의 발은 폐지될 것이다. 마라톤을 뛰어가서 연마를 거친 신발을 신는 것이 좋다. 옷은 바람을 쐬고, 달리기를 할 때 땀이 많이 나고, 자신을 너무 뜨겁게 덮지 마라!