스노보드 소개

1, 준비 단계: 스키 장비를 착용하고, 적합한 스키를 선택하고, 앵커 각도를 조정하고, 자신의 습관에 적합하다.

2. 기초 활주: 평지 활주를 배우고 기본 활주 자세와 기교를 익힙니다.

3. 등반: 한 발과 수직 가장자리를 포함하여 경사면에서 서 있고 움직이는 법을 배웁니다.

4. 회전: 활주하고 언덕을 오르는 기본 기교를 익힌 후, 한 발로 직선으로 활주하고 완만한 경사면에서 한 발로 브레이크를 밟는 것과 연속 모퉁이를 돌리는 방법을 배우기 시작했다.

5. 고급 스키: 기본적인 회전 기교를 습득한 후 발로 직선 내리막길과 비탈길을 배우기 시작한 후, 그 다음에는 더 높은 기교 (예: 비탈과 낙엽) 가 있다.

6. 블레이드 변경: 스키 중 앞뒤 블레이드를 전환하는 방법을 배웁니다. 이는 전면 블레이드 제동과 후면 블레이드 제동을 포함한 스노보드의 중요한 기술입니다.

7. 미끄럼틀: 칼날을 바꾸는 기교를 익힌 후, 미끄럼틀의 상승과 미끄럼길 선택을 연습할 수 있습니다. 여기에는 직체 쓰러짐, 스트레칭, 전날미 등이 포함됩니다.