저자는 미 해병대에 대한 훈련 소개를 본 적이 있지만 미 해병대의 병사들이 반드시 중국 특전사의' 인간 지옥' 에서 살 수 있는 것은 아니라고 말했다.
우선 매일 아침 5.30 에 일어나 10kg 장비를 메고 5km 을 달린다. 그 후 잠시 휴식을 취하고 6 시 20 분에 5 킬로미터를 계속 달렸다. 아침 식사 후 주인이 아침에 체력훈련을 하면 팔굽혀펴기 200 개/Kloc-0 그룹 (200 조 1! ), 35 개의 인서트 세트 위로 (NB! ) 그런 다음 철봉, 평행봉에 각종 체력훈련을 한다. 가장 고통스러운 훈련은' 비행' 이다. 즉 윗몸 일으키기 자세로 상체가 45 도 기울어지는 것이다. 작가의 매일의 훈련은 1 시간 35 분입니다!
그리고 점심 식사 후 30 분 만에 격투와 격투기 훈련이 시작되었다. 특경팀의 많은 신병들이 부대에 도착하기 전에 산다나 태권도 챔피언이었지만 대부분 베테랑에게 패배하기 쉽지만, 이 고수들은 장기간의 고된 격투 훈련을 거쳐 전쟁터에서' 살인기계' 가 될 수 있다. ) ~ ~ ~ ~ ~ ~ 격투와 격투훈련에서 추첨을 통해 상대를 결정하는데 두 그룹 1 이 있습니다. 4 조 1, 심지어 6 조 1, 처음에는 진흙밭에서 싸우고, 후기에는 시멘트 바닥에서 직접 싸우며, 많은 베테랑들에게 영원히 사라지지 않는 상처를 남겼다 ...
그리고 오후는 사격훈련, 침투, 반납치 등이다 ~ ~ ~ 부대당 병사당 총 총알 수는 최소 8000 발이다!
저녁 7 시 이후는 10km 장거리 달리기, 왕복 ***20km! 막사로 돌아온 후에는 잠을 잘 필요가 없고 날이 밝을 때까지 침대에 쓰러져 있습니다 ~ ~ ~