내가권법과 외가권법은 이 권법으로 기력과 근골을 연마하는 것으로 구분된다. 연습 (의기도, 기영사지) 은 근골을 연습하는 것보다 더 중요하며, 내가권이라고 한다. 어떤 수법이든 모두 의도를 위주로 하고, 그 다음은 주먹, 더 많은 신경을 쓰는 것이다.
내가권 전문 저서.
내가권 전문 저서를 소개하다. 황청의 책 백 권, 한 권. 청사. 예술과 문학 기록. 왕정남은 기록의 권법을 배웠다. 황백가는 그의 선생님 왕정남이 돌아가신 지 7 년 만에 이 책을 썼다. 책의 시작 부분에는 이렇게 쓰여 있다. "나는 외족이고, 적어도 제림에 정통하고, 장삼풍은 소림에 정통하기 때문에, 나는 그것을 명문으로 만들었다. 한두 개면 소림을 치기에 충분하다.
왕정남 선생의 스승은 단사남에서 왔다. 자신의 실화를 얻을 수 있습니다. 여샤오가 과거시험에 참가하지 않아서 그의 사업은 매우 행복하다. 그는 문 선생의 이름을 들었다. 식량을 싸서 건물을 아끼는 법을 배웠기 때문에 선생도 자기 연민에 빠져 견디기 어려웠다.
황백가' 내가권식' 에는 내가권이 금지된 제병법 (예: 장권롤, 산만, 팔꿈치를 휘둘러 문, 철선바람, 던지는 물건 먼저, 팔꿈치를 밀어 음음, 구부린 심봉, 순자가 우물을 던지고 손목관절을 베고, 하홍성양, 먹구름이 달을 가리고, 유인원) 이 열거되어 있다