신발 안의 에어쿠션은 완충 작용을 하여 충격력을 줄인다.
신발을 신고 달리는 대부분의 사람들은 발뒤꿈치가 착지되어 있기 때문에 운동화 제조사들은 발뒤꿈치에 콜로이드, 거품 라텍스, 에어쿠션을 설계해 충격을 줄였다.
완진 기능이 있는 신발은 두 발의 반작용력을 균형 있게 맞설 수 있어 걷기가 쉬워요. 특히 등산과 장거리 여행을 할 때는 더욱 그렇습니다.