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임신 구토 도전: 임신 구토를 완화하기 위해 음식을 영리하게 섞는다.

임신 구토는 조기 임신의 뚜렷한 표시이며, 많은 예비 어머니들이 5 주부터 이런 도전에 부딪칠 수 있다. 임신 구토는 식욕에 영향을 줄 뿐만 아니라 영양 흡수도 방해할 수 있다. 그러면 우리는 어떻게 해야 할까요? 경구 비타민 B 1 B6 외에도 교묘한 음식 조합도 입덧을 완화시킬 수 있다!

매간채 돼지고기국

메간, 짠채, 났습니다 돼지고기를 함께 끓이면 맛이 신선하고 임산부가 심한 준모에게 잘 어울립니다.

생강 양고기 죽

매운 생강과 따뜻한 양고기의 완벽한 조화는 임신 구토를 완화시킬 뿐만 아니라 아랫배를 따뜻하게 해 체허감기를 완화시킬 수 있다.

생강 스크램블 에그

생강 스크램블 에그를 넣고 막걸리를 넣어 간을 맞추면 맛이 신선하고 구토를 멈추는 데 도움이 된다.

기교

이 요리법들을 시험해 보세요. 임산부가 더 이상 당신을 괴롭히지 않게 하고, 음식을 즐기면서 영양의 흡수를 보장하세요.