1. 일기를 쓰려면 날짜, 날씨, 주 등을 적어야 한다. 일기는 매일 쓸 수도 있고 자신의 상황에 따라 쓸 수도 있다. 주요 내용을 쓰기 전에, 너는 그날의 날짜, 날씨, 주를 분명히 써야 한다. 다시 볼 때도 자신이 언제인지, 무슨 일이 일어났는지, 기분이 어떤지 알 수 있다.
2. 주요 내용을 쓸 때는 당일 상영 후 일어난 일을 말해야 한다. 하루 종일 일어난 일을 모두 기록하지 마라. 일기를 쓸 때, 너는 하루 중 발생한 일을 선별하고, 네가 더 즐겁거나 더 괴로워한다고 생각하는 것을 선택해야 한다. (존 F. 케네디, 행복명언)
3. 일기의 끝에서, 너는 미래의 생활에 대한 자신의 감정과 기대를 적을 수 있다. 일기의 결말이 중요하다. 일기의 끝을 쓸 때, 이전에 쓴 주요 내용을 결합하여 그에 상응하는 감정이나 생각을 설명해야 한다. 그래야만 이 일기는 온전하다고 할 수 있다.
예:
20 1X 년, 가을은 높고 공기는 시원하며 하늘은 높고 구름은 옅다. 오늘, 일 년에 한 번의 가을 여행이 또 왔다.
오전 8 시 10 분, 우리는 깔끔하게 줄을 서서 큰 부대를 따라 향산공원에 왔다. 대문에 들어서자 길가의 오동나무가 앞으로 뻗어나가는 것을 보았는데, 한차례의 미풍이 불어오자 나무의 황금빛 잎사귀가 줄줄이 떨어지고 노란 나비처럼 춤을 추었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)