베이징 한의대 영양학 박사 유방은 간식은 초콜릿과 함께 먹을 수 있다고 말했다. "초콜릿을 적당히 먹으면 피로, 즐거움, 스트레스를 완화하고 시험으로 인한 긴장감을 없앨 수 있다." 오늘날 많은 사람들은 단 음식에 대해 이야기하면서 디저트가 마귀처럼 해롭고 무익하다고 생각합니다. 사실 디저트는 감정을 가라앉히는 역할을 할 수 있다. 고등학생은 기초 대사가 강하여 소비가 많다. 그들은 식사 후에 디저트를 좀 먹을 수 있는데, 이것은 사람을 즐겁게 할 수 있다.
확장 데이터:
초콜릿과 간식을 가지고 시험장에 들어가지 마라.
많은 수험생들이 초콜릿으로 에너지를 보충하는 습관이 있다. 초콜릿의 장점은 에너지가 높아 배고픔을 완화하고 저혈당을 예방할 수 있다는 것이다. 정신활성 물질인 코코아가 함유되어 있어 복습할 때 초콜릿을 먹으면 긴장과 우울증의 정신상태를 완화하고 학습 효율을 높일 수 있다. 하지만 초콜릿은 고열량 식품으로 지방 함량이 높고 단백질 함량이 낮아 많이 먹거나 장기간 먹기에 적합하지 않다. 초콜릿은 시험장에 반입이 허용되지 않습니다.
참고 자료:
인민망-수능 학생들이 아침에 먹어서는 안 되는 5 가지 음식.