크로스컨트리 스키는 등산, 내리막, 회전, 활주 등의 기본 기술을 이용하여 산지, 구릉, 눈밭을 활주하는 운동이다. 북유럽, 일명 북유럽 스키에서 기원한 것은 세계 스포츠 역사상 가장 오래된 운동 중의 하나이다. 1924 는 처음으로 동계올림픽 종목에 포함되었다. 남자15km, 30km, 50km 개인 및 단체 릴레이 경기가 있습니다. 여자는 5km,10km, 20km 개인과 단체 릴레이 경기가 있습니다. 경기 노선은 오르막길과 내리막길이 있어 각각 1/3 정도를 차지한다. 속도를 충분히 발휘하기 위해서는 길고 가파르며 급커브를 피해야 한다. 선수들은 경기 전에 추첨에 의해 결정된 순서에 따라 번호가 매겨진 천을 입고 심판 검사를 거쳐 인가를 받은 스키를 입었다.
개인 프로젝트는 별도의 개인으로 시작됩니다. 눈판 앞과 지팡이를 제외하고 두 발의 위치는 출발선을 초과해서는 안 된다. 경기의 순위는 선수들이 규칙에 따라 완전히 미끄러지는 데 걸리는 시간에 따라 결정된다. 운동선수가 종점에 도착했을 때, 적어도 한 발은 표시된 눈판을 입고 있었다. 그렇지 않으면 성적이 무효였다. 개인 프로젝트의 규칙을 제외하고 결승선을 기준으로 각 역에15m 릴레이 구역을 설정합니다. 인수인계할 때 마지막 선수는 릴레이에서 다음 선수의 신체 어느 부위라도 손으로 만져야 인계를 완료할 수 있다.