60 개의 축구 기술 교육

1, 스파이크 방향 변경. 상대 수비를 만날 때는 먼저 상대의 발자취와 자신의 무게중심을 잘 살피고, 동작을 할 때 방향을 빠르게 바꾸고, 가짜 동작을 하지 말아야 한다.

2. 공점, 이 기술을 사용할 때 몸의 중심을 옆으로 조정해 스퍼트를 해야 한다.

3. 비상주차는 방향을 바꾸고 상대 선수의 무게중심과 상태를 관찰한 후 빠르게 반대 방향으로 움직입니다.

4. 마르세유는 선수들의 발놀림과 신체조화에 대한 요구가 비교적 높다. 특히 두 사람이 공격하는 경우 두 사람의 빈 기어를 이용해 동작을 완성하면 수비에서 직접 벗어날 수 있다.

5. 신체의 엄호를 이용하여 사람을 강행한다. 공을 잡는 사람이 상대에게 다가갈 때 속도를 늦추고, 상대에게 몸을 기대고, 다른 발로 공을 밀어내고, 동시에 상대에게 몸을 돌려 기대는 것이다.