배드민턴은 손목이 민첩하고 손목의 동작 폭이 크고 속도가 빨라야 한다.
하지만 테니스가 무겁기 때문에 공을 칠 때 손목이 상대적으로 고정된다. 손목은 라켓에 저항하기 위해 힘을 내야 하고, 가급적 움직이지 않도록 해야 한다.
높은 수준의 배드민턴 선수의 손목력 모델은 이미 골수에 깊이 들어갔다. 테니스로 바꾸면 타격이 불안정해질 수 있다. 손목력 패턴을 바꿀 수 없고 손목이 쉽게 다칠 수 있기 때문이다.
반면에 배드민턴과 테니스는 공통점이 많기 때문에 배드민턴 기초가 있는 사람은 테니스를 개조하지만 시작은 빠르다. 테니스 서브, 특히 한 발, 배드민턴 뒷전에서 싸우는 그립과 발력 패턴에 매우 가깝다. 가로막고 그물을 놓아도 배드민턴 동작을 배울 수 있다. 당김에 대해서도 먼저 발을 제자리로 옮기고 공을 조준하는 순간이다. 그래서 배드민턴을 잘 치지 못한다면 테니스 연습을 해도 문제없다. 하지만 처음에는 손목을 고정시키는 것에 주의하고, 당신 앞에서 공을 치는 것은 매우 중요합니다.