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포환의 정확한 자세는 무엇입니까?

1, 손의 각도는 35 ~ 45 사이로 유지하고 머리는 위를 올려다보아야 한다.

2. 정확한 공 잡기 동작은 손가락이 자연스럽게 분리되어 검지, 중지, 약지 뿌리에 공을 놓는 것이다. 엄지손가락과 새끼엄지손가락으로 공 양쪽에 붙이고 힘껏 밖으로 밀어내는 대신 밖으로 밀어냅니다.

확장 데이터:

규칙:

1, 추첨은 선수 시험 투표 순서를 결정합니다.

2. 만약 8 명 이상의 선수가 있다면, 각 선수가 세 번 던지는 것을 허용해야 한다. 유효 성적이 가장 좋은 상위 8 위 선수는 세 번 던질 수 있는데, 시험 던지기 순서는 처음 세 번의 시험 던지기 후의 순위와 반대이다. 세 번째 시범 이후 8 등이 같으면 규칙에 따라 처리한다. 시합 인원은 8 명 이하일 때 1 인당 6 회 던질 수 있다.

3. 경기가 시작되기 전에 선수는 경기장에서 시험던지기를 연습할 수 있고, 연습팀은 추첨 순서에 따라 진행되며, 항상 심판의 감독하에 진행되어야 한다.

4. 경기가 시작되면 선수는 기구로 던지는 것을 연습할 수 없고, 투척구역이나 추락구역에서 지면으로 던지는 연습을 해서는 안 된다.

5. 포환은 투척권에서 물러나야 합니다. 운동선수는 반드시 정지된 위치에서 던지려고 노력해야 한다. 운동선수들은 쇠고리와 발가락판의 내부를 만지는 것을 허락받았다.

바이두 백과-포환