월경이 오면 배가 아프면 어떡하죠?

생리통이 심하면, 위의 방법을 완화하기 어렵다면, 이때 진료를 고려해야 한다. 어색하지 마세요. 생리통은 때로 생리성이 아니라 병리 성이다. 너는 의사에게 가서 구체적인 상황을 명확히 하고 진료 업무를 잘 해야 한다. 위생과 청결에 주의하다. 생리 기간은 반드시 하체의 위생에 주의해야 하며, 일부 나쁜 습관이나 습관 때문에 사적인 곳의 각종 병균이 횡행하여 산부인과 질환을 일으키는 것을 피해야 한다.

생리 기간에는 머리를 감지 않는 것이 좋다. 생리 후 2 ~ 3 일 후에 머리를 감을 수 있다고 하지만 머리를 감지 않는 것이 좋습니다. 결국 너는 생리통이 있어서 머리를 감아도 감기에 걸리지 않는다.

과로하지 마라. 일이 너무 중요하지 않다면, 그 특별한 날에 급하게 끝내지 말고, 최대한 긴장을 풀도록 해라. 그렇지 않으면 과로하면 몸에 좋지 않을 뿐만 아니라 생리통도 심해질 것이다. 너의 음식에 주의해라. 음식도 생리통 증상을 조절하는 데 효과적이다. 이때 생냉한 음식을 먹어서는 안 된다. 설령 과일과 같은 수박이라도 먹어서는 안 된다. 이때 따뜻한 물을 많이 마실 수 있다.

옷을 많이 입어라. 네가 생리휴가를 올 때, 매너와 온도에만 치중하지 마라. 이때 스타킹이나 짧은 치마를 입지 마라. 주로 보온 조치를 잘 한다. 특히 추운 겨울에는 추위가 생리통을 가중시킬 수 있다. 빨리 잠자리에 들다. 겨울이 춥고 생리 통증이 있다면 이때 감기에 걸리지 마세요. 저녁에 일찍 목욕을 마치고 침대 밑에 누워 몸을 쫓아내는 한기를 기억하면 생리통도 완화될 수 있다.