이런 상황이 발생한 사람은 성격 원인과 좌절이 있다. 성격 원인은 자궁에서 가져온 것이고, 어린 시절 아버지의 강력한 권위의 결과이기도 하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 성격명언) 좌절에는 부모의 요인이 있고, 외부 인력 소통과 일의 결과도 있다. 스트레스로 자존심과 자신감을 잃었습니다. 사실 모든 사람은 어느 정도 이런 상황이 있다. 모든 사람은 항상 그의 결점, 이해, 불확실성이 있어야 한다. 분리할 수 있는 것은 가볍고 무거운 관계다. 매일 아침 큰 소리로 낭독할 수 있는 시나 문장 한 곡을 찾아 숲으로 달려가 두 달 동안 큰 소리로 낭독하고 용기와 말하기 연습을 한다. 사람이 많을 때, 감히 토론에 참여하고, 말을 하고, 농담을 하고, 적극적으로 존재감을 닦아라! 자신을 두려워할 생각은 하지 마라. 안 돼, 뭐가 안 돼, 안 배우고, 안 하고, 안 하고, 누가 할 수 있어? 다른 사람이 어떻게 말하든 상관하지 말고 지금 스스로 하도록 강요해라. 자신에게 자신감을 주는 가장 큰 원동력은 두 글자이다: 행동! 행동만 하고, 매일 견지해, "아무 문제 없어!"