1, 키와 몸무게는 필수로 총점의 약 15% 를 차지하며 체질량지수 (체질량지수) 로 측정한다. 체질량지수 = 체중 (킬로그램)/높이의 제곱. 여자 17.2 ~ 23.9 점 100, 남자 17.9 ~ 23.9 점.
2, 총 점수의 15% 를 차지하는 폐활량. 여학생이 2000 ml 을 넘으면 만점 3400 점. 남자 3 100 점 합격, 5040 점 만점. 이 관문은 쉽지만 남자에 대한 기준이 높은 것 같다.
3, 앞으로 앉아서 10% 를 차지한다. 테스터는 매트 위에 앉아 다리를 쭉 펴고 양손으로 부표를 앞으로 밀었다. 누구나 두 번 테스트하여 최상의 결과를 얻을 수 있지만, 테스트 시 다리가 구부러지지 않는다는 점에 유의해야 합니다. 여학생은 6 cm, 만점 25, 남학생은 3.7, 만점 24.9 를 넘었다. 누구나 다 지나갈 수 있을 것 같지만, 몸의 유연성이 떨어지는 학우들에게는 만점이 어려울 것 같다.
4. 멀리뛰기를 서서 총성적의 10% 를 차지한다. 여학생은 15 1 cm 을 통해 만점 207 점을 받았다. 남자, 208 합격, 273 만점. 또한 모든 사람이 두 번 뛰어야 최상의 결과를 얻을 수 있다. 점프할 때 선을 밟지 않도록 조심하세요. 규범적인 동작, 정확한 발력은 더 멀리 뛸 수 있다.
5, 50 미터로 전체 성적의 20% 를 차지한다. 남자 50 미터 9 초, 만점 6 초 7, 여자 10 초 3 회, 만점 7 초 5. 이것은 폭발 실험이기 때문에 실험 결과는 소수점까지 정확하다.
6. 남학생은1000m 를 달리고 여학생은 800m 를 달리며 총점의 20% 를 차지한다. 여학생은 800 미터 4 분 34 점, 남학생은 1000 미터 4 분 32 점 17 점을 넘었다. 이 테스트는 장거리 달리기로 지구력에 속한다. 달리기를 한 후에 바로 멈추거나 앉지 않도록 주의해라. 너는 천천히 움직여야 한다, 이렇게 하면 너의 몸이 점차 회복될 것이다.