고등학교 입시 체육시험에 무슨 기교가 있는지, 어떤 신발을 신는지, 적소를 마시면 효과가 있습니까?

1000m 를 달리고 싶다면 조깅화를 실행하기 1 ~ 2 시간 전에 포도당을 마시는 것이 좋습니다. 조구로서 인대 문제입니다. 평소에 운동을 많이 했으면 좋겠어요. 인대가 열리는 한, 너는 분명히 아주 멀리 뛸 것이다. 나는 네가 좋은 성적을 얻을 수 있기를 바란다.