맹자
꿈은 뇌 자극, 잠자리에 들기 전에 술 마시기, 기분이 좋지 않음, 약물 요인으로 인한 것이다.
1. 뇌 자극:
낮에는 뇌가 자극을 받고 밤에는 스트레스가 너무 크면 수면 중 스트레스가 풀려 꿈을 꾸게 된다.
2. 자기 전에 술을 마신다.
술을 마시면 빨리 잠을 잘 수 있지만, 양질의 수면에 이르지 못하면 신체의 각 장기에 영향을 주고 간 위압을 가중시켜 꿈을 꾸게 된다.
3. 기분이 안 좋아요:
정신이 장기간 과도하게 긴장되거나 초조해서 잠을 잘 수 없고 식물 신경 장애를 일으킨다. 일단 잠들면, 많은 꿈을 꾸고, 악몽을 꾸고, 피곤하다.