1. 꿈은 정상적이고 없어서는 안 될 생리와 심리적 현상이다. 사람이 잠든 후에도 소량의 뇌세포가 활동중인 것이 꿈의 기초이다. 대천의 업무스트레스를 생각하는 것도 꿈의 원인이지만, 더 많은 것은 꿈이다.
2. 꿈은 인간의 잠재의식의 반영이자 현실 생활이 꿈속에 반영된 것이다. 자신의 내면의 걱정과 두려움을 의식하지 못할 수도 있고, 모두 꿈을 꾸면서 드러날 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 용기명언) 네가 밤낮으로 꿈을 꾸는 것을 보면 꿈과 현실 생활의 밀접한 관계가 있음을 알 수 있다.
3. 모든 사람은 매일 꿈을 꾼다. 그러나 깊은 수면의 꿈은 깨어나면 기억이 나지 않는다. 얕은 수면의 꿈만 회상할 수 있다. 만약 네가 너의 대부분의 꿈을 기억하지 못한다면, 너는 더 잘 수 있을 것이다. 대부분의 꿈을 기억한다면, 깊은 수면이 좋지 않아 수면을 개선해야 한다는 것을 알 수 있다.