너는 매일 컴퓨터를 설계하거나 컴퓨터를 프로그래밍하는 직장인이거나 밤에 사방으로 싸우는 비디오 게임 소년이다.
네가 어떤 사람이든 일과 쾌락은 한계가 있다는 것을 알아야 한다. 매일 한 자세를 유지하고, 기계를 과도하게 사용하고, 에너지를 소비하는 것은 모두 수명을 단축하는 행위이다.
야외 체육 단련을 많이 하고, 수면시간을 보장하고, 합리적으로 휴식을 계획하고, 잠자리에 들기 전에 뜨거운 물로 발을 담그다.