꿈을 풀어서 악몽을 꾸었는데, 꿈속에서 나는 깨어나려고 했지만, 깨어난 후에도 여전히 꿈속에 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)

이것은 악몽이 아니다. 그것은 너의 대뇌피질에 속한다. 너는 깊은 수면에 들어가지 않았다. 의식이 있다고 느끼다. 수면 중에 뇌는 하루에 약 3 ~ 4 번 깊은 수면에 들어간다. 10 시, 12 시, 2 시에 자요. 3 시 30 분입니다. 또는 각각 4 시 30 분에 깊은 수면에 들어갑니다. 매번 13~ 15 분 정도 걸립니다. 이 기간 동안, 당신의 눈은 눈가 안에서 앞뒤로 움직이는 빈도보다 세 배나 자주 움직입니다. 곧. 뇌는 많은 것을 생각하고 있다. 선택적으로 일부 메모리를 삭제합니다. 。 。 。

그래서 이것은 악몽이 아닙니다. 그날 밤 너는 잠을 잘 못 잤다. 나는 깊은 수면에 들어가지 않았다!