자신의 몸에 문제가 있는지 생각해 보세요. 예를 들어, 요즘 무슨 걱정거리, 긴장, 꿈이 있습니까?
다몽의 원인으로는 정신적 스트레스, 흥분, 우울증, 두려움, 불안, 지루함, 과도한 일과 학습 스트레스, 환경 변화, 소음, 빛, 대기 오염과 같은 기타 사회 및 환경 요인이 있다. 너는 네가 그런 상황으로 인한 것이라고 분석한다.
나는 사람들이 일상생활에서 긴장을 풀고, 너무 큰 정신적 스트레스를 받지 않도록 주의해야 한다고 생각한다.
평소에 건강 지식을 많이 배우다.