2. 정신적 긴장 때문에 나는 보통 긴장을 풀지만 밤에는 그렇지 않다. 3. 충분한 휴식이 있습니다. 많은 사람들이 이런 느낌을 가지고 있다. 그들이 막 잠들었거나 막 깨어났을 때, 그들은 자신의 의식이 분명하다고 느낄 수 있지만, 몸은 자신을 통제할 수 없고, 기억할 수 없다. 그들은 마치 무언가에 싸인 것 같다. 그들은 말하고 싶지만 말할 수 없다. 그들은 눈을 뜰 수 없고, 때로는 흉민 감을 느낄 수도 있다. 네가 아무리 발버둥쳐도 몸을 움직이게 해도 소용없다. 어떤 사람들은 심지어 검은 환상을 보는 것을 포함하여 환각을 일으킬 수도 있다. 사람들은 늘 이런 느낌을 귀신의 침대나 악몽이라고 부른다. 위의 과학적 설명을 보고' 귀신의 침대' 에 대한 과학적 인식을 갖게 되었다. 。 。 그러나, 모든 해석이 주어지지 않았고, 즉각적이고 효과적인 해결책도 없었다. 나는 종종' 억압' 을 당하기 때문에, 효과적이고 즉각적인 해결책을 요약했다: 1. 억압당하고, 나는 잘 알고 있다. 반항을 서두르지 말고 (반항은 헛수고다), 두려워하지 마라. 마음 편히 쉬거나, 좀 쉬거나, 계속 자요. 눌렀을 때 누르고, 그를 무시했다. 2.' 귀압침대' 를 즉시 제거하려면 그 과정을 누르십시오: 1. 당신 몸의 모든 부분은 움직일 수 없습니다, 2. 눈을 뜰 수 없다 .3. 너는 말을 할 수 없다. 하지만 여러분은 소리 5 를 들을 수 있습니다. 모든 것이 절대 변하지 않는 것은 아니다. 귀신이 침대를 눌렀을 때, 나는 유일하게' 활동적인' 것이 바로' 입가죽' 이라는 것을 발견했다. 6. 입가죽으로 위아래로 빨아먹는다. 소리로 귀에 들리게 하면 (4 시, 귀가 들을 수 있음) 성공할 것이다. 바로 깨달을 수 있습니다. 즉, "유령 침대" 를 신속하게 해결할 수 있습니다. 7. 하나 더 쓸 수 있어요. 여러 번 해봤어요 ~ 사실 침대를 눌렀을 때 호흡을 조절할 수 있어요. 이렇게 하면 빨리 심호흡을 할 수 있고, 동시에 몸을 움직이도록 강요할 수 있어요. 8. 또 다른 효과적인 방법은 귀신에게 발을 눌렀다가 힘껏 등판해 몇 초 만에 깨는 것이다. 9. 너의 몸은 대부분 움직일 수 없지만, 너의 혀는 여전히 민첩할 수 있다. 혀를 내밀려고 노력할 수 있고, 내밀면 성공할 수 있다. 또는 혀를 내밀고, 가능한 큰 소리로 외치며, 귀가 자신의 목소리를 듣게 한다. 네가 짓밟혔을 때, 확실히 어떤 것이 너에게 눌려 있다. 또 다른 이유는 잠자리에 들기 전에 너무 긴장해서 도둑을 두려워하기 때문이다. 두 번, 나는 도둑이 들어와서 물건을 훔친 다음 그가 훔치는 것을 지켜보았다. 그래서 자기 전에 문과 창문을 닫고 자기 방이 안전하고 긴장하지 않도록 해야 한다. 귀신의 침대를 피할 수 있다.