악몽은 힘들지만 깨어있을 때 소리가 나지 않고 사지도 움직일 수 없다. 마치 영혼이 시체에 붙어 있는 것 같다. 그뿐 아니라, 이때 뇌는 잠을 갈망하고, 사람은 거부할 수 없이 잠을 자고, 눈은 점점 검게 변하고, 의식은 흐려진다. 하지만 이때 의식에 대한 갈망과 악몽에 대한 두려움의 본능 때문에 사람들은 악몽에서 벗어나 즉시 깨어나려고 했지만 움직일 수 없어 일어설 수 없었다. 이때, 누군가가 너를 만지거나 너의 이름을 부르면, 너는 바로 정신을 차릴 수 있다.
한의학 진단
악몽이란 수면 중에 비명을 지르거나 환각을 느끼는 것을 말한다. 몸이 무겁고, 움직일 수 없고, 숨을 쉴 수 없고, 공포에 떨고, 흉민 질식처럼 보이는 것이 임상에서 흔히 볼 수 있는 증상이다. 그 발생은 몸이 허약, 피로, 빈혈, 저혈압, 우울증, 분노, 분노 등의 정서적 요인과 관련이 있다. 수면 중 혈압이 더 낮아져 심뇌결혈, 산소 공급 감소, 대뇌피질 운동 중추가 감각 중추보다 먼저 억제 상태에 들어간다. 아니면 주변신경이 중추신경보다 억제상태에 더 빨리 들어가 각성과 운동마비의 악몽을 빚기 때문이다. 한의사는 악몽은 기혈이 두 가지이고, 기혈이 원활하지 않고, 기체혈이 있고, 경락이 통하지 않아 생긴 것이라고 생각한다. 따라서 악몽의 예방과 치료에는 우선 영양 강화, 체질 강화, 과도한 피로 방지, 빈혈 치료, 우울증, 분노, 분노 등 부정적인 감정을 피해야 한다. 저혈압 환자는 황기, 당삼, 당귀, 감초를 각각 20 그램씩 달여 반달 동안 복용할 수 있다. 대부분의 환자는 한 치료 과정 내에 혈압을 회복할 수 있다. 또한 악몽의 예방과 치료는 안내법을 사용할 수 있다. 구체적인 방법은 엄지손가락을 구부리고 다른 네 손가락으로 엄지손가락을 잡는 것이다. 특히 잠을 잘 때 습관을 형성하고 꾸준한 노력을 해야 악몽의 발작을 점차 줄일 수 있다.