그러나 꿈은 인간의 정상적인 생리 현상이다. 사람이 잠든 후 대뇌피질이 완전히 억제되지 않아 머릿속에 각종 판타지 장면이 나타난다.
자주 꿈을 꾸는 것은 생활의 스트레스로 인한 것일 수 있기 때문에 어떤 의미에서 꿈을 꾸는 것도 스트레스를 푸는 형식이다.