예를 들면 다음과 같습니다.
옛날에 한 부유한 과부가 있었는데, 그녀는 자선으로 사교계에 유명하다. 그녀는 충성스럽고 근면한 하녀가 있다. 어느 날 하녀는 주인의 선함이 진심에서 우러나온 것인지, 아니면 상류사회의 부유한 겉모습에 따른 위장인지 궁금했다.
연속 이틀 동안, 여종은 모두 정오가 가까워서야 일어났다. 여주인의 노여움은 참을 수 없고, 욕설로 채찍질을 하고, 상처투성이가 되었다. 이 이야기는 온 동네에 퍼졌다. 이 부유한 과부는 명예를 잃었을 뿐만 아니라 충성스러운 하인도 잃었다.
나는 "우리 주변 사람들이 친절하고 친절할 때, 우리도 온화하고 예의 바르게 행동할 수 있다" 는 말을 기억한다. 우리 주변 사람들이 사악하다면, 우리는 곧 발톱이 될 것이다. "
분노는 추악하고 파괴적인 감정으로, 사람들의 마음속에 잠복해 사람들의 생활을 조작할 기회를 엿보고 있다. 따라서 통제할 수 없는 분노는 흔히 심신에 깊은 해를 입히는 근원이 된다. 그러나 분노는 다른 감정과 마찬가지로 통제할 수 있다.