밤 대추 쌀죽 효능
1, 면역력 향상
밤대추소쌀죽이 인체의 면역력을 높여 세포 암을 억제한다. 또한 대추는 체내의 콜레스테롤을 제거하여 혈관을 노화시키고 인체의 심혈관 기능을 개선할 수 있다. 또한 대추소쌀죽이 기혈을 보충할 수 있어 여성의 안색이 어둡고 철분 결핍성 빈혈이 눈에 띄게 완화된다.
2. 장골이 강건하여 신장허를 예방합니다
밤대추죽에도 칼슘이 풍부해 인체의 칼슘 수요를 충족하고 골격 발육을 촉진하며 밀도를 높이고 골다공증을 예방할 수 있다. 자주 먹으면 눈에 띄게 강한 뼈를 먹을 수 있다. 또한 밤나무는 신장이 튼튼하고 허리가 튼튼해 신장 기능을 개선할 수 있으며, 인체의 신장허에도 뚜렷한 예방 작용이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 신장, 신장, 신장, 신장, 신장, 신장, 신장)