수면 패턴이 거꾸로 되어 다몽으로 이어진다. 낮에 일하고 밤에 자는 것은 한 사람의 정상적인 생활 법칙이지만, 지금은 많은 사람들이 이 정상적인 생활 법칙을 깨고 저녁' 일' 이 되었다. 낮에 자고, 생활 법칙을 강제로 바꾸면 자연히 여러 가지 상황이 발생할 수 있는데, 다몽이 그 중 하나다. 그들이 정상적인 생체 시계를 조정하기만 하면 이런 현상이 개선될 것이라고 믿는다.
둘째, 병은 다몽으로 이어진다. 사람이 아플 때, 몸과 심리적 방어선이 모두 약해서 외부 자극을 받기 쉬우므로 많은 꿈이 생긴다. 이때 가장 먼저 주의해야 할 것은 몸조리이다. 좋은 몸만이 나쁜 외부 자극을 견딜 수 있고, 그다음은 정신 조리이다. 자신에게 너무 큰 심리적 스트레스를 주지 마라.
지금 사회 경쟁이 치열하지만, 우리는 주공의 미신을 절대 믿을 수 없다. 아니면 과학적으로 대하고 건강하게 살아야 한다.