수면성 마비

잠을 자다가 갑자기 무거운 물건 천 근이 몸에 눌린 것 같아 숨을 쉴 수가 없었다. 깨어나거나 잠든 것 같았고, 소리지르고 싶어도 소리를 지를 수 없었고, 움직일 수 없었다. 마치 투명한 것이 몸에 눌린 것처럼, 꿈과 함께' 이미지' 라는 이름을 부여받은 것처럼, 사람들은 의아해하고 공포에 떨었다. 유령이 몸에 눌려 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 사실, 이것은 의학적으로 "악몽 (음안)" 이라고 불립니다

꿈과 마찬가지로 악몽도 일종의 생리 현상이다. 어떤 사람이 갑자기 꿈에서 깨어났을 때, 뇌의 일부 신경 중추는 이미 깨어났지만, 근육을 지배하는 신경 중추는 아직 완전히 깨어나지 않았기 때문에 불편해도 움직일 수 없었다. 이때 누군가가 그를 깨우거나 밀면 악몽은 곧 사라질 것이다.

사실 이런 현상은 매우 보편적이다. 예를 들어, 우리가 막 깨어났을 때, 주먹을 완전히 휘두르는 것은 불가능했습니다. 많은 사람들이 깨어난 후 몇 분을 기다려야 하는데, 이것이 중추 신경계 작업이 동기화되지 않은 이유이다.

윗몸 일으키기, 두꺼운 이불로 덮히거나 양손을 가슴에 얹고, 낮에 과도하게 긴장하고, 저녁을 배불리 먹는 것이 악몽의 원인이다. 관중이 세심하다면' 귀신' 에 걸린 사람들이 윗몸 일으키기를 하는 것을 발견할 수 있을 것이다. 만약 그들이 옆으로 자고, 상술한 인센티브를 피한다면 악몽을 꾸지 않을 것이다.