신경을 풀고, 혈액의 흐름을 가속화하고, 밤에는 깊은 수면에 들어가기 쉽다. 둘째, 낮에 일하고 공부하며, 자신에게 너무 많은 스트레스를 주지 말고, 스트레스가 있으면 쉽게 꿈을 꾼다. 잠자리에 들기 전에 가능한 순수한 우유를 마셔라.
어떤 성분들은 수면에 도움이 된다.
아무런 의미도 없고, 의미도 없고, 징조도 아니다.
네가 한 꿈은 네가 어젯밤에 잘 쉬지 않았다는 것을 의미할 뿐이다. 즉, 네가 잠을 잘 못 잤다는 것이다.
낮에 깨어나 머리 속에 남아 있는 기억일 뿐이다.
낮에 많이 긴장을 풀고 주의를 분산시키는 것이 좋습니다 ~
내 대답이 너를 도울 수 있기를 바란다. 매일 행복하길 바래 ~