나는 꿈에서 내 영혼이 나간 꿈을 꾸었다. 그리고 누군가가 내 몸을 깨우고 싶었지만 아무도 나를 볼 수 없었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 。 이게 악몽인가요?

다음에는 꿈의 환경을 통제하려고 노력할 수 있고, 날아볼 수 있다. 꿈의 공간을 훔치는 것보다 더 재미있다.

몸에는 위험하지 않다. 왜냐하면 이것은 단지 꿈일 뿐, 꿈속에서 가짜 영혼이 밖으로 나왔기 때문이다.

만약 네가 유령이 침대를 눌렀을 때 자신이 탈체한 것을 발견한다면, 네가 본 물체를 교체하는 것을 시도해 보는 것이 좋다. 바꿀 수 없다면, 먼저 주변 환경에 음신 (예: 아유와 같은) 이 있는지 살펴보자. 있는 경우 즉시 몸 밖으로 나가는 것이 좋습니다. 그렇지 않다면, 사방으로 걸어다니지만, 너무 멀리 가지 마라.