스트레스를 너무 많이 받아서 속이 메스껍다. 너는 누설해야 한다. 아마도 이것은 징조일 것이다. 긴장을 풀어보세요. 잠자기 전에 일을 생각하지 마라. 긴장을 풀다. 조용한 피아노 곡을 듣고 마음과 정신을 풀어보세요. 잠자리에 들기 전에 우유를 좀 마시거나 쌀죽을 좀 먹으면 쉽게 잠을 잘 수 있다.