정서가 불안정한 날! 요 이틀 동안 곁에서 평화로운 분위기를 조성할 수 있다면, 가벼운 음악을 듣거나, 부드러운 팔다리 운동을 하거나, 자연을 거닐며 조용히 읽는 등 생활이 상당히 순조로울 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)