어떤 사람은 꿈을 꾼다. 어떤 사람은 꿈을 꾸지 않거나 거의 꿈을 꾸지 않는다. 꿈은 네가 완전히 조용한 수면 상태에 들어가지 않았다는 것이다. 네가' 잠' 을 느낄 때, 너는 완전히 잠들지 않았다. 대뇌피질에도 활발한 영역이 있습니다. 그는 기억 세포를 통해 낮에 일어난 일이나 네가 생각하는 일을 풀어서 영상을 만들 것이다. 영화를 상영하는 것과 같다. 그러나이 기억 세포들은 불완전하고 질서 정연한 상태에 처하기가 어렵기 때문에 꿈이 바뀔 것입니다. 일어나지 않은 일도 꿈꿀 수 있다. 이는 기억 세포의 불완전성과 불확실성의 표현이다. 꿈은 단지 뇌의 활동일 뿐 아무런 의미가 없다. 좋은 수면 습관을 보장하고 좋은 수면을 취하면 자연히 완화된다. 꿈은 때때로 좋은 일이다. 하지만 꿈이 많다는 것은 너의 수면이 나쁘다는 것을 의미한다!
괜찮아, 재미없어, 안심해!
가능한 석해에서 자다 (2 1 23: 00 까지). 바다는 맥동으로 가득 차 있기 때문에 몸을 기르고 아름다움을 키운다. 이때 삼조가 발달하여 육부의 가장 큰 것으로, 모든 가스를 통섭하고 수로를 소통시키는 역할을 한다. 해상 삼줄은 백맥을 통과할 수 있다. 사람이 바다에서 자면 백맥은 최고의 휴식을 취할 수 있어 몸과 미용에 매우 유익하다. 100 세 노인은 바다에서 자는 것과 같은 특징을 가지고 있다. 지금 자고 싶지 않다면 음악을 듣고, 책을 읽고, 텔레비전을 보고, 요가를 연습할 수 있지만, 석해 밖에서는 잠을 자지 않는 것이 좋다.
긴장을 풀고, 즐겁게 지내면, 너는 꿈을 적게 꾸거나 즐거운 꿈을 꾸게 될 것이다. 좋은 꿈 꾸세요!