이 꿈을 듣고 나도 소름이 돋았다. 사실 너는 너무 걱정할 필요가 없다. 꿈은 액운과 행운과 무관하다. 그들은 아무런 의미가 없다. 그것들은 종종 사람의 낮의 추억, 즉 낮에 일을 생각하고 밤에 꿈을 꾸는 것이다. 또는 뇌가 무의식적으로 뇌의 정보를 무질서하게 연결하기 때문이다. (일부는 잊어버렸고, 기억의 가장자리에 있는 정보는 호출된다.) 그것은 또한 당신의 최근 정신적 스트레스 때문일 수 있습니다.
악몽을 줄이려면 나쁜 자극을 줄여야 한다. 평소에는 건강하고 쉽고 즐거운 영화나 소설을 많이 보고 악몽 장면을 형성하기 쉬운 영화나 소설을 적게 보거나 가급적 보지 말고 나쁜 자극이 기억에 저장되는 것을 피해야 한다. 잠자리에 들기 전에 뇌를 과도하게 사용하지 않는 것이 좋다. 대뇌피질이 지나치게 흥분하여 꿈을 일으키지 않도록 하는 것이 좋다.