흔히 억압감과 흉민 감각을 동반하여 수면자를 놀라 깨게 한다. 잠을 잘 때 기분이 가라앉고 호흡곤란 있는 꿈을 꿨는데, 이는 주로 과로, 소화불량, 대뇌피질의 과도한 긴장으로 인한 것이다. 악몽은 귀신과는 무관한 정상적인 심리 현상이라고 할 수 있다. 보통 스트레스가 많고, 과로하고, 휴식을 취하고, 불면증과 불안이 있을 때 더 쉽게 발생한다.
과학은 악몽이 수면 중 짧은 뇌결혈로 인한 것이라고 밝혔다. 낮에 일시적인 뇌결혈이 발생하면 어지럼증, 심계항진, 흉민, 눈앞의 흑화, 이명, 각종 신경장애 등 무서운 증상이 나타난다.
확장 데이터
감별 진단
1, 악몽과 야경의 차이, 야경에는 뚜렷한 공포표현, 울부짖음, 식물인간 신경관능증 증상 (예: 심장박동과 호흡이 빨라지고, 땀이 나고, 눈동자가 흩어지고, 안색이 창백하다.
2. 악몽은 꿈을 꾸는 아이가 깨어난 후 두려움을 느끼는 것이지만, 아무도 어떤 명백한 동작도 볼 수 없다. 밤은 다른 사람을 놀라게 하고, 악몽은 자신을 놀라게 한다. 악몽을 자주 꾸는 것은 주로 심신의 피로, 잠자리에 들기 전에 과도한 흥분과 불안, 정서적 긴장, 부패 때문이다.
3. 악몽을 일으키는 여러 가지 요인을 제거한 후, 일반적으로 자주 재발하지 않는다. 또 나이가 들면서 악몽은 자연스럽게 줄어들거나 멈춘다.
바이두 백과-악몽