1. 영양적으로 다시마에는 단백질, 섬유소, 콜로이드, 비타민, 요오드, 칼륨 등 미량 원소가 함유되어 있고 녹두에는 물, 섬유소, 단백질, 비타민, 카로틴, 탄수화물, 칼슘, 인 등 미량 원소가 함유되어 있다
2. 하지만 음식 식감으로 볼 때 다시마성은 춥고 짭짤하며 녹두성은 시원한 맛으로 체내 한성이 과성하기 쉽다. 그래도 적당량으로 먹는 것이 좋다. 매일 다시마 50 그램을 복용하면 녹두가 반 그릇이면 충분하다. 특히 비위가 허한 사람은 위장이 불편하지 않도록 신체 건강에 영향을 미친다.
2 다시마와 녹두를 적당량 먹으면 어떤 이점이 있습니까? 1. 보충 영양 다시마에는 양질의 단백질과 각종 미네랄이 많이 함유되어 있으며 녹두에는 단백질 비타민 인지질 등의 성분도 함유되어 있다. 어느 날 적당히 먹으면 신체의 많은 중요한 장기에 필요한 영양을 증가시킬 수 있다.
2. 열을 식히고 불을 낮추고 미역과 녹두는 모두 성미가 차가운 음식이다. 적당량의 음식은 체내 건조열의 정도를 조절하고, 내열을 낮추고, 청량하고 불을 낮추는 역할을 하며, 특히 화가 났을 때 먹기에 적합하다.
3. 완하미역과 녹두에는 식이섬유가 많이 함유되어 있고, 게다가 성미가 차갑고, 먹는 것은 강한 윤장 작용이 있어 위장연동 운동을 촉진하고, 몸이 순조롭게 배변을 하는 데 도움이 된다.
4. 심혈관 녹두에 들어 있는 다당 성분을 보호하면 혈청지단백질 효소의 활성성을 높이고 지단백질 중 글리세린 트리에스테르를 가수 분해하여 저지방 작용을 할 수 있다. 다시마에는 단백질과 불포화 지방산이 함유되어 있어 심장병, 당뇨병, 고혈압을 어느 정도 예방하고 심혈관 시스템을 보호하는 역할을 한다.
3 다시마와 녹두에 얼음사탕을 넣을 수 있나요? 얼음사탕을 넣을 수 있어요.
다시마 녹두탕을 끓일 때 설탕을 넣어 맛을 조절하고, 얼음설탕은 폐기침을 멎게 하고 가래를 녹여 불을 제거하는 효능이 있다. 불이 났을 때 다시마 녹두탕을 먹으면 열을 식히는 효과가 더 뚜렷해지고, 얼음설탕은 먹으면 달다. 끓인 설탕물은 비교적 맑고 달지 않을 것이다.
4 녹두는 무엇과 함께 먹을 수 없고 1 은 많이 먹을 수 없습니다. 따뜻한 음식으로 많이 먹으면 쉽게 화를 내고 녹두성은 차갑고 열을 식히고 불을 낮추는 효과가 있다. 한의학에서, 그것들은 상호 보완적이지만, 또한 서로 호환된다. 보통 인파 적당량 섭취 문제는 크지 않지만 체질이 약한 사람이 먹으면 위통, 설사 등이 불편할 수 있다.
2. 개고기로 개고기를 많이 먹으면 안 됩니다. 개고기는 상온에서 보충하지 않는 따뜻한 음식이어서 소화가 잘 되지 않는다. 녹두는 성질이 차갑고 섬유질이 풍부해 함께 먹기에 적합하지 않아 위통 등 불편함을 일으키기 쉽다.