누구나 악몽을 꾼다. 사실 악몽은 인간의 자기 보호의 메커니즘이다. 인류가 원시 단계에 있을 때, 우리 조상들은 항상 천적을 피해야 한다는 것을 일깨워 주고, 잠을 자도 항상 경계해야 하며, 악몽은 잠을 자면서 깨어나게 하고, 항상 외부의 습격을 경계하게 하는 역할을 한다.
악몽을 자주 꾼다면 불행하거나 스트레스가 많습니까? 아니면 몸에 무슨 불편함이 있습니까? 신체 문제라면 종합 검진을 받는 것이 좋습니다. 스트레스가 있으면 완화할 방법을 강구해야 한다. 감정적인 이유라면, 신뢰할 수 있는 친지들과 대화를 나누고 스트레스와 감정을 풀어 주는 것이 어떻겠습니까? (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사랑명언)
모든 사람이 악몽을 꾸고, 사람은 악몽을 꾸지 않고, 사람은 악몽을 꾸지 않을 수 없다. 어떤 의미에서 그것은 우리의 심신 건강에 대한 경각심이기 때문이다. (마하트마 간디, 건강명언)
행운을 빕니다!