동시에, 물은 체내의 폐설사 폐기물을 배출하는 데도 도움이 된다. 왜냐하면 우리는 체내에 영양이 있는 물질을 흡수하고, 영양이 없는 물질이 몸 밖으로 배출되기 때문에, 우리가 마셔야 할 물은 땀, 호흡, 배설을 통해 몸 밖으로 배출되어 우리 몸에 도움이 될 수 있기 때문이다.
동시에 물을 많이 마시면 체온의 균형을 맞출 수 있고, 매우 낮은 환경에서도 우리에게 적합하다. 우리의 체온을 정상적인 활동으로 만들기 위해서는 체내에 모공이 거의 수축되지 않기 때문에 체내의 수분이 작용해야 한다.
생수는 소독을 거치지 않고 여과되지 않은 물이기 때문에 생수는 우리의 심신을 건강하게 할 수 없기 때문에 생수는 우리의 건강한 발육에 불리하다. 생수에는 세균이 있어 찬물을 마시면 급성 위장염 등 전염병을 일으키기 쉬우므로 생수를 마시면 병을 일으키기 쉽다.
생수는 마실 수 없다. 왜냐하면 대장균이 많이 함유되어 있기 때문이다. 이 미생물들은 사람들의 건강에 해롭다. 동시에, 일부 처리된 수돗물에도 소독제가 있을 것이다. 가열하지 않고 끓이지 않으면, 그것은 작용을 발휘하기 어렵기 때문에 인체에 해롭다. 생수를 마시려면 반드시 좋은 여과기를 이용해 안에 있는 유해 물질을 걸러내는 것이 건강에 좋다. 동시에 마시기 전에 생수를 끓여야 한다.
생수를 마시면 설사, 생수는 신체의 다른 기술에도 영향을 줄 수 있다. 그래서 물을 마시지 않는 것이 좋습니다. 모든 생수를 마실 수 없다는 말은 아니지만 수질을 알아야 하지만 끓인 물을 좀 마셔야 한다.