꿈은 대뇌피질의 잔여 활동으로 일상생활의 심리적 변화와 신체 건강 상태를 더 잘 반영한다. 그러나, 꿈은 상징이 아니며, 더욱이 아무것도 의미하지 않는다.
최근에 생활이나 직장에서 곤란이나 불쾌감을 느낀다면 악몽을 꾸게 될 수 있습니다. 이때 긍정적이고 낙관적인 태도를 유지하고, 가족과 친구들과 많이 소통하고, 내면의 스트레스를 풀고, 적당한 운동을 하고, 주의를 돌려야 한다.
요컨대, 꿈은 중요하지 않고, 꿈을 어떻게 대하느냐가 중요하다. 우리는 꿈을 이성적으로 대해야지, 지나치게 미신몽의 예측이나 해석을 믿지 말아야 한다.