파파야 씨를 먹을 수 있나요?

파파야 씨앗은 먹을 수 있지만, 파파야 씨앗의 질감은 비교적 딱딱하기 때문에 먼저 가루로 갈아서 먹는 것이 좋다. 그렇지 않으면 소화불량을 일으키기 쉽다. 파파야씨의 맛은 어느 정도 쓴맛이 있어서 파파야씨로 찌개를 끓여 비린내를 없앨 수 있다. 알레르기 체질을 가진 사람은 파파야씨를 먹지 않는 것이 좋다. 그렇지 않으면 알레르기 증상이 심해질 수 있다.

파파야 씨앗은 먹을 수 있다.

파파야의 씨앗은 먹을 수 있지만, 파파야 씨앗의 질감은 비교적 딱딱하다. 직접 복용하면 위장이 파파야씨를 잠시 소화하지 못하면 소화불량, 변비, 복통 등 불편함을 유발할 수 있다. 따라서 파파야 씨를 가루로 갈아서 분쇄한 후 복용하는 것이 좋다.

파파야 씨앗은 인체 신장을 보호하고 인체 해독을 도울 수 있지만, 파파야 씨앗의 맛은 비교적 씁쓸하기 때문에 파파야 씨로 국을 끓이는 것이 좋다. 이렇게 하면 파파야 씨앗의 쓴맛을 제거할 수 있을 뿐만 아니라 수프를 더욱 신선하게 만들 수 있다.

알레르기 체질이 있는 경우 파파야씨를 먹지 않는 것이 좋다. 알레르기 증세가 심해지지 않도록, 파파야씨에는 파파인이 많이 함유되어 있기 때문에 파파야씨도 적당량 먹어야 한다. 파파야씨의 일일 섭취량은 소화불량을 일으키지 않도록 20g~30g 이내로 조절해야 한다.