무의식은 당신이 휴식을 취할 때 뇌가' 오래된' 것을 반복해서 뒤진다는 것을 명심해야 한다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
좋아하는 사람을 당신의 꿈에 들여보내고 싶을 때, 당신은 이 날 그녀의 모습을 더 회상할 수 있습니다.
잠을 잘 때, 항상 생각하지 말고 어느 날 일어났던 아름다운 일들을 생각해 보라고 제안한다.