사람이 잠든 후에도 소량의 뇌세포가 활동중인 것이 꿈의 기초이다. 사람은 왜 꿈을 꾸고, 꿈을 꾸지 않으면 어떻게 될까?
과학자들은 사람들이 꿈을 꾸는 것을 막기 위해 몇 가지 실험을 했다.
수면자가 꿈을 꾸는 뇌파가 나타나면 바로 깨우고, 그 꿈이 계속되는 것을 막는 등. 그 결과 꿈의 박탈은 혈압, 맥박, 체온, 피부의 혈반응력 등 일련의 생리이상을 초래하고 식물신경계의 기능도 약화되는 것으로 나타났다. 동시에 불안, 긴장, 과민 반응, 지각 환각, 기억 장애 등 일련의 나쁜 심리적 반응을 일으킬 수 있습니다.
분명히 정상적인 꿈의 활동은 신체의 정상적인 활동을 보장하는 중요한 요소 중 하나이다.
꿈을 꿀 때 오른쪽 반구가 우세하고 각성 후 왼쪽 반구가 우세하기 때문에 몸의 24 시간 주야활동에서 번갈아 정신을 차리고 꿈을 꾸면서 신경조절과 정신활동의 동적 균형을 이룰 수 있다.
따라서 꿈은 사람의 심리세계 균형을 조율하는 한 가지 방법, 특히 사람에 대한 주의력, 감정, 인지활동을 조율하는 것이다.
무몽수면은 질이 나쁠 뿐만 아니라 뇌 손상과 질병의 징조이기도 하다.
최근 연구결과도 꿈이 뇌 조절 중추가 신체의 다양한 기능을 균형 있게 조절한 결과라는 견해를 증명했다. 꿈은 뇌가 건강하게 발달하고 정상적인 사고를 유지해야 하는 필요성이다.
뇌 조절 중추가 손상되면 꿈은 형성되지 않거나 불완전한 꿈 조각만 나타날 수 있다. 장기 수면에 꿈이 없다면 경각심을 가질 만하다.
물론 오랫동안 악몽을 꾸면 몸이 허약하거나 병이 날 징조가 되는 경우가 많다.