1. 눈으로 과도하다: 일상생활이 불규칙하고 밤늦게까지 밤을 지새우면 눈이 피로해지고 눈 주위의 혈액순환에 영향을 미치기 쉬우며 눈꺼풀이 뛰게 될 뿐만 아니라 눈이 메마른 통증을 유발할 수 있다.
2. 정신적 긴장: 대뇌피질이 오랫동안 긴장 상태에 있으면 눈꺼풀 근육이 반복적으로 무의식적으로 경련을 일으켜 윗눈꺼풀이 뛰는 현상이 생길 수 있으므로 충분한 휴식 시간과 규칙적인 휴식을 유지해야 한다.