유령 침상은 과학 현상이다. 의학 해석과 관련하여 귀신의 침상은 의학적으로 악몽이라고 불린다. 귀신의 침상은 뇌의 각 부분이 조화롭지 않기 때문이라는 이론도 있고, 귀신의 침상은 사람의 전두엽이 깨어 있기 때문이라는 이론도 있지만 소뇌는 깨어나지 않아 활동할 수 없다는 이론도 있다.
귀신압력침대를 만나면 주먹을 꽉 쥐고 다른 네 손가락으로 엄지손가락을 누르고 있으면 빨리 깨어날 수 있다. 특히 잠을 잘 때 습관을 기르고 꾸준한 노력을 하면 악몽의 발작을 점차 줄일 수 있다. 악몽이 발생하면 손발을 움직일 수는 없지만, 머리를 비틀어 보거나 이를 갈거나 호흡속도를 높여 악몽에서 빨리 깨어나게 할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 악몽명언)