보리차는 많은 음식, 약초와 함께 물을 끓여 마실 수 있으며, 조합마다 효과가 다르다.
다음은 몇 가지 일반적인 코디입니다.
1. 오렌지 껍질보리차: 오렌지 껍질로 보리차를 우려내면 소화, 디톡스, 다이어트, 비타민 C 보충에 도움이 된다.
2. 박하보리차: 박하에 물을 담그고 보리차를 마시면 더위를 식히는 효과가 있다.
3. 계화보리차: 계화로 보리차를 담그면 혈압을 낮추고 피로를 완화하며 수면의 질을 높일 수 있다.
4. 구기자보리차: 구기자에 물을 담그고 보리차를 마시면 간 신장 보양, 항산화, 면역력 향상 효과가 있습니다.
5. 연밥 보리차: 연밥으로 보리차를 담그면 비장위 보음, 음윤폐, 활혈의 효능이 있습니다.
요컨대 코디 선택은 개인의 취향과 신체 상태에 따라 종합적으로 고려해야 한다. 자신에게 맞는 것이 최선이다.