낮에 스트레스, 일, 공부, 장소가 없거나, 친구가 스트레스를 듣고 완화하거나, 완화할 수 있는 방법을 주기 때문이다. (존 F. 케네디, 공부명언) 너는 줄곧 이런 압력으로 잠을 잤다. 의학적 관점에서 볼 때, 이러한 스트레스는 당신의 뇌에서 조건부 반사를 일으킵니다. 잠을 자더라도, 뇌의 스트레스 저장은 당신의 통제와 함께 수면 상태에 들어가지 않고, 퍼즐의 다양한 화면을 반영해 아직 맞추지 못했다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) (알버트 아인슈타인, 자기관리명언) 내가 너에게 제안하는 것은 아직 처리하지 못한 일을 가벼운 마음으로 처리하는 것이다. 심신을 풀다. 정말 내려 놔, 너의 꿈은 좋은 꿈이야, 퍼즐처럼 완벽해, 쉽게 깨어날 수 있어. 너의 미래의 꿈이 완벽하길 바란다. 사람, 행복도 살아 있고, 고통도 살아 있다. 정말 행복할 수 있다면, 그것이 완벽한 삶이다.