너 요즘 많이 긴장한 거 알 수 있어. 우리는 긴장을 풀어야 한다. 현대 심리학의 관점에서 볼 때, 꿈의 내용은 임상 진단 가치가 없다. 즉, 꿈의 내용이 너무 진지할 필요는 없고, 모두 터무니없는 것이다. 그러나 꿈의 감정은 임상 진단 가치가 있다. 스트레스, 불안, 두려움, 두려움, 행복 등과 같은 최근의 감정 상태에 대한 반응입니다. , 이것은 최근 당신의 감정적 반응을 일으킨 사건과 관련이 있습니다. 낮에는 생각하고, 밤에는 꿈을 꾸고, 때로는 생각이나 미완성의 일이 밤에 꿈이 될 수도 있다. 사실 몽시는 과학적 근거가 없다. 전문가들은 꿈이 수면의 질과 직접적인 관련이 있다고 설명했다. 수면의 질이 낮은 사람은 꿈을 잘 꾸고, 심지어 악몽을 꾸기도 한다. 그래서 수면의 질을 높이기 위해 꿈을 적게 꾸고, 잠을 자지 않고 여명 자기 전에 미지근한 물을 마셔도 된다. 공기는 신선해야 하고, 침대는 편안해야 하고, 등등 ... 나는 벌거벗은 잠을 잔다. 전문가들은 아기의 수면의 질이 가장 높다고 말하기 때문이다. 옷을 입고 자면 수면의 질에 영향을 줄 수 있다. 사실 좋은 꿈도 없다. 당신을 도울 수 있기를 바랍니다.