꿈은 때때로 사람의 낮행동이나 생활의 묘사이거나 마음속 가장 깊은 생각의 영향을 받는 경우가 있다. 속담처럼' 밤낮으로 생각하다' 는 말이 있다.
심리학의 관점에서 볼 때, 꿈은 억눌린 잠재의식 충동이나 소망으로, 변화하는 형식으로 의식에 나타난다. 정신 차리는 상태에서는 이러한 충동과 소망이 사회윤리에 의해 받아들여지지 않기 때문에 억압과 통제를 받아 의식에 나타날 수 없다. 하지만 잠을 잘 때 의식의 경계성이 완화되고, 이러한 충동과 소망은 꿈속에서 새로운 얼굴로 드러난다.
밤에 악몽을 꾸는 것은 자신의 감정 변동이나 어떤 일의 영향으로 인한 것일 수도 있고, 과거의 좋지 않은 일을 떠올렸기 때문일 수도 있고, 최근 스트레스가 심하고 무슨 일이 일어났기 때문일 수도 있고, 자극을 받아 자신의 감정 (즉, 감정 변동이나 어떤 일의 영향) 에 영향을 미쳤기 때문에 스트레스를 먼저 풀어야 한다
그리고 내 기질은 때때로 내 밤의 수면에 영향을 주거나, 뇌가 여전히 흥분하기 때문에 꿈을 꾼다는 것이다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 자신감명언) 밤에 푹 자고 싶다면 즐거운 마음과 긍정적인 태도를 유지해야 한다. 매일 잠자리에 들기 전에, 자신을 진정시킬 시간을 몇 분 주거나, 즐겁거나 긍정적인 일을 생각한 다음 다시 잠을 잔다. (조지 버나드 쇼, 행복명언) 자신의 영혼이 의지할 곳을 찾게 하는 것이 가장 좋다. 예를 들면 부모나 애인 친구와 잠을 자는 것이 좋다. 이렇게 하면 기분이 좋아지고 초조함에서 벗어날 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
사실, 사람들은 매일 꿈을 꾼다. 때로는 느끼지 못한다. 아마도 너는 잊었을 것이다. 왜냐하면 잠을 잘 때 너의 뇌는 여전히 움직이고 있고, 사람은 너의 뇌에 의해 제어되기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 잠을 자더라도, 당신의 뇌는 당신의 생각을 움직여 꿈을 일으킵니다.
때로는 기억하더라도 두세 가지 꿈을 꾸었다고 생각하거나 여러 가지 꿈을 꾸었다는 것을 알면서도 무엇이 기억나지 않을 때가 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 사실, 당신은 단지 그런 작은 부분을 기억합니다. 한 사람의 정상적인 수면 시간 동안 1 인당 매일 밤 70 여 개의 꿈을 꾼다. 잠을 잘 때, 깨어나면 뇌가 즉시 반응하기 때문에 작은 부분만 기억할 수 있다. (존 F. 케네디, 희망명언) 너는 많은 기억을 받아들이고 잊어서는 안 된다. 그래서, 당신은 단지 그런 작은 꿈을 기억합니다.