"취침 전에 듣기 좋은 음악": "천과 천구", 미야자키 하야오 그 사람 미야자키 하야오 그 사람 애니메이션 어쿠스틱.
[수면의 질을 향상시키는 방법]: 낮의 수면시간은 1 시간 이내로 엄격하게 통제되어 오후 3 시 이후에는 잠을 잘 수 없습니다.